Download do livro de regras de basquete do ensino médio: um guia para treinadores, jogadores e fãs
Se você está envolvido no basquete do ensino médio como treinador, jogador ou torcedor, precisa conhecer as regras do jogo. Conhecer as regras ajudará você a entender melhor o jogo, evitar erros e penalidades e aproveitar mais o esporte. Mas onde você pode encontrar os livros de regras oficiais do basquete do ensino médio? E como você pode acompanhar as últimas alterações e atualizações de regras? Neste artigo, responderemos a essas perguntas e forneceremos alguns recursos úteis para você aprender mais sobre as regras do basquete do ensino médio. Se você deseja baixar uma versão em PDF do livro de regras, acessá-lo online ou ouvir um podcast explicando as regras, nós o cobrimos.
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Visão geral das regras de basquete
O basquete é um esporte de equipe jogado por duas equipes de cinco jogadores cada em uma quadra retangular com uma cesta em cada extremidade. O objetivo do jogo é marcar mais pontos que o time adversário, arremessando a bola na cesta. O jogo é dividido em quatro quartos de oito minutos cada (ou seis minutos para alguns níveis), com intervalo após o segundo tempo. O relógio pára sempre que há um apito de um oficial ou um timeout de uma equipe. A equipe com posse de bola é chamada de ataque, e a equipe sem ela é chamada de defesa. O ataque tenta mover a bola em direção à cesta por meio de passes ou dribles, enquanto a defesa tenta impedir que eles marquem roubando, bloqueando ou desviando seus chutes ou passes. A seguir estão algumas das regras básicas do basquete:
A quadra tem 84 pés de comprimento e 50 pés de largura, com uma linha central dividindo-a em duas metades. Cada cesta está a 3 metros acima do solo e presa a uma tabela. A linha de lance livre está a 15 pés da tabela. A linha de três pontos está a 19 pés e 9 polegadas da cesta para o basquete do ensino médio.
A bola é redonda e feita de couro ou material sintético.Tem uma circunferência de 29,5 polegadas para meninos e homens e 28,5 polegadas para meninas e mulheres.
Uma cesta de campo (ou cesta) vale dois pontos se for feita dentro ou na linha de três pontos, e três pontos se for feita além dela. Um lance livre (ou tiro de falta) vale um ponto e é concedido quando um jogador sofre falta durante o arremesso ou após um certo número de faltas de equipe.
Uma falta é um contato ilegal com um adversário que lhe dá uma vantagem injusta ou o impede de jogar. Uma falta pode ser pessoal (contra um jogador individual), técnica (contra um jogador ou técnico por conduta antidesportiva), intencional (contato deliberado com um adversário) ou flagrante (contato excessivo ou violento com um adversário). Um jogador que comete cinco faltas (ou seis para alguns níveis) é desclassificado do jogo.
Uma violação é uma infração das regras que não envolve contato com um oponente. Algumas violações comuns são viajar (mover-se com a bola sem driblar), drible duplo (driblar a bola com as duas mãos ou parar e reiniciar o drible), quadra de defesa (cruzar a linha central com a bola após estabelecer o status da quadra de ataque), três segundos (permanecer na área da raia perto da cesta por mais de três segundos durante o ataque) e relógio de arremesso (não tentar um arremesso em 35 segundos para o basquete do ensino médio).
Estas são algumas das regras gerais do basquete, mas há muitos mais detalhes e exceções que você precisa saber para jogar ou assistir ao jogo corretamente. Além disso, as regras do basquete do ensino médio podem diferir de outros níveis de basquete, como faculdade e NBA, em alguns aspectos. Por exemplo, o basquete do ensino médio não possui uma área restrita sob a cesta, não permite revisões instantâneas de replay e possui regras diferentes para tempos limite e substituições. Portanto, é importante se familiarizar com as regras específicas do basquete do ensino médio antes de participar ou assistir.
Mudanças nas regras de basquete para a temporada 2023-24
Todos os anos, a Federação Nacional das Associações Estaduais de Ensino Médio (NFHS), que é o órgão que rege os esportes do ensino médio nos Estados Unidos, publica um livro de regras que contém as regras e interpretações oficiais do basquete do ensino médio. O livro de regras é atualizado anualmente para refletir quaisquer alterações ou modificações aprovadas pelo Comitê de Regras de Basquetebol do NFHS. As mudanças nas regras geralmente são baseadas no feedback de treinadores, oficiais, jogadores e torcedores, e visam melhorar a segurança, justiça e qualidade do jogo. Para a temporada 2023-24, que começará em novembro de 2023, o NFHS anunciou várias mudanças nas regras que afetarão o basquete do ensino médio. Aqui estão alguns dos principais:
O relógio de tiro será implementado em todo o país para o basquete do ensino médio. O relógio de tiro é um dispositivo que faz a contagem regressiva do tempo que uma equipe tem para tentar um chute após obter a posse da bola. Se a equipe não o fizer antes que o relógio de tiro expire, é uma violação e a bola é concedida à outra equipe. O cronômetro de arremesso será definido em 35 segundos para basquete masculino e feminino e será redefinido para 35 segundos após um rebote ofensivo ou uma troca de posse de bola. O relógio de tiro também irá parar durante situações de bola morta, como faltas, violações, tempos limite ou bolas ao alto. O objetivo do relógio de tiro é aumentar o ritmo e a emoção do jogo, evitar táticas de paralisação e encorajar mais criatividade ofensiva.
A parte de baixo dos uniformes (shorts ou calças) deve ser de uma única cor sólida que seja semelhante à cor predominante da camisa. Isso significa que as equipes não podem mais usar cores ou desenhos contrastantes na parte inferior de seus uniformes, como listras, painéis, bordas ou logotipos. As únicas exceções são um único nome de escola ou nome de mascote, um único logotipo ou marca registrada do fabricante e uma única bandeira americana ou emblema comemorativo/memorial.O objetivo dessa mudança de regra é criar uma aparência mais uniforme e profissional para times e jogadores.
Coberturas de cabeça por razões médicas ou religiosas são permitidas sem a aprovação da associação estadual. Isso significa que os jogadores que precisam usar coberturas de cabeça por motivos médicos ou religiosos não precisam obter uma autorização por escrito de sua associação estadual antes de jogar. No entanto, eles ainda precisam fornecer a documentação ao seu treinador, que deve tê-la disponível em todos os jogos. As coberturas de cabeça devem ser feitas de material macio, não devem ter itens duros ou abrasivos, devem ser fixadas de forma que seja improvável que se soltem durante o jogo e não devem ter nenhum adorno que possa ser perigoso ou confundir outros jogadores.
Os lances livres serão administrados por um único árbitro em vez de dois árbitros. Isso significa que apenas um oficial será responsável por lançar a bola para o arremessador de lance livre e sinalizar se o lance livre foi convertido ou não. Os outros dois oficiais serão posicionados ao longo das linhas da raia para observar quaisquer violações ou faltas durante o lance livre. O propósito desta mudança de regra é simplificar e agilizar o procedimento de lance livre e reduzir erros.
Os pontos de reposição serão designados por marcas de hash em vez de oficiais. Isso significa que quando uma equipe recebe uma reposição após uma violação, falta, tempo limite ou bola ao alto, ela terá que rebater a bola da marca de hash mais próxima na linha lateral ou na linha de base. As marcas hash estão localizadas a 28 pés da linha final na linha lateral e a 14 pés da linha lateral na linha de base. O propósito desta mudança de regra é eliminar a necessidade de os árbitros designarem o ponto de reposição e fornecer mais consistência e clareza para jogadores e treinadores.
Estas são algumas das mudanças de regras mais significativas que entrarão em vigor na temporada de basquete do ensino médio de 2023-24. No entanto, pode haver outras pequenas alterações ou esclarecimentos que não são mencionados aqui.Portanto, é aconselhável consultar o livro de regras oficial para obter a lista completa e atualizada de regras e interpretações.
Recursos de regras de basquete
Se você quiser aprender mais sobre as regras do basquete do ensino médio ou se precisar de uma referência rápida ou revisão, há muitos recursos disponíveis on-line que podem ajudá-lo. Aqui estão alguns dos melhores que recomendamos:
Recurso
Descrição
Link
PDF do livro de regras do basquete NFHS
O livro de regras oficial do basquete colegial publicado pelo NFHS. Ele contém todas as regras, interpretações, diagramas, sinais e estudos de caso para a temporada atual. Você pode baixá-lo como um arquivo PDF e imprimi-lo ou visualizá-lo em seu dispositivo.
Aplicativo de regras de basquete NFHS
O aplicativo oficial para as regras de basquete do ensino médio desenvolvido pelo NFHS. Ele permite que você acesse o livro de regras, pesquise palavras-chave, marque páginas, faça testes e assista a vídeos em seu smartphone ou tablet. Está disponível para dispositivos iOS e Android.
Melhores regras de basquete Podcast
Um podcast que explica e discute as regras do basquete do ensino médio de uma maneira fácil e divertida. É apresentado por Tim Malloy, um veterano oficial e instrutor de basquete. Abrange tópicos como mudanças de regras, equívocos comuns, dicas de arbitragem e cenários de jogo.
Regras de basquete explicadas Canal do YouTube
Um canal do YouTube que apresenta vídeos que ilustram e demonstram as regras do basquete do ensino médio usando imagens de jogos reais. Ele é criado por Greg Austin, um oficial de basquete certificado e educador. Abrange tópicos como faltas, violações, sinais, mecânica e situações.
Livro simplificado de regras de basqueteUm livro que resume e simplifica as regras de basquete do ensino médio usando linguagem simples e exemplos claros. É escrito por Bob Swope, um ex-técnico de basquete e oficial. Abrange tópicos como layout da quadra, equipamentos, jogadores, procedimentos de jogo, pontuação, tempo, faltas, violações e penalidades.
Estes são alguns dos recursos mais úteis e confiáveis para regras de basquete do ensino médio que você pode encontrar online. No entanto, pode haver outras fontes não listadas aqui que você prefira ou considere úteis. Você sempre pode fazer sua própria pesquisa e comparar diferentes fontes para obter as informações mais precisas e atualizadas.
Conclusão
O basquete do ensino médio é um esporte divertido e emocionante que requer habilidade, trabalho em equipe e estratégia. No entanto, também requer conhecimento das regras que regem o jogo. Conhecer as regras ajudará você a jogar ou assistir melhor ao jogo, evitar erros e penalidades e aproveitar mais o esporte. Neste artigo, fornecemos uma visão geral das regras básicas do basquete, algumas das mudanças nas regras para a temporada 2023-24 e alguns dos melhores recursos para aprender mais sobre as regras do basquete do ensino médio. Esperamos que você tenha achado este artigo útil e informativo. Se quiser baixar ou acessar os livros de regras e recursos mencionados neste artigo, você pode usar os links fornecidos na tabela acima. Se você tiver algum comentário ou pergunta sobre este artigo ou sobre as regras de basquete do ensino médio em geral, sinta-se à vontade para deixar um comentário abaixo. Gostaríamos muito de ouvir de você.
perguntas frequentes
Quantos timeouts são permitidos em um jogo de basquete do ensino médio?
Uma equipe tem direito a quatro tempos limite de 60 segundos e dois tempos limite de 30 segundos por jogo. No entanto, apenas três tempos limite podem ser transferidos para o segundo tempo. Um timeout pode ser solicitado por um técnico ou jogador que tenha o controle da bola ou durante uma situação de bola parada.
Qual é a diferença entre uma falta de controle de jogador e uma falta de controle de equipe?
Uma falta de controle do jogador é uma falta pessoal cometida por um jogador que tem o controle da bola ou que está driblando ou arremessando. Uma falta de controle de equipe é uma falta pessoal cometida por um jogador cuja equipe tem o controle da bola ou tem direito a uma reposição.A diferença é que uma falta de controle de jogador não resulta em lances livres para o outro time, enquanto uma falta de controle de equipe resulta se eles estiverem na situação de bônus.
O que é o círculo de carga e qual é a sua finalidade?
O círculo de carga é uma área semicircular com um raio de quatro pés a partir do centro da cesta. É marcado por uma linha sólida na quadra. O objetivo do círculo de carga é evitar que os jogadores de defesa sofram faltas ofensivas ficando embaixo da cesta. Se um jogador ofensivo faz contato com um jogador defensivo que tem ambos os pés dentro do círculo de carga, não é uma falta de controle do jogador, a menos que o jogador ofensivo use seu cotovelo ou antebraço para empurrar.
Como a prorrogação é determinada em um jogo de basquete do ensino médio?
Se o placar estiver empatado no final do tempo regulamentar, uma prorrogação de quatro minutos será jogada. O período de prorrogação segue as mesmas regras do quarto período, exceto que cada equipe tem direito a um tempo limite adicional de 60 segundos. Se o placar ainda estiver empatado no final da prorrogação, outra prorrogação é jogada até que um vencedor seja decidido.
Quais são algumas faltas especiais que podem resultar em penalidades técnicas ou flagrantes?
Algumas faltas especiais que podem resultar em penalidades técnicas ou flagrantes são:
Uma falta técnica é uma falta que não envolve contato físico com um adversário, mas viola o espírito ou a conduta do jogo. Exemplos de faltas técnicas são: usar palavrões, insultar, desrespeitar um oficial, atrasar o jogo, pendurar no aro, ter mais de cinco jogadores na quadra ou usar equipamento ilegal. Uma falta técnica resulta em dois lances livres e posse de bola para o outro time.
Uma falta flagrante é uma falta que envolve contato excessivo ou violento com um adversário, ou uma tentativa intencional de ferir ou ferir um adversário. Exemplos de faltas flagrantes são: socar, chutar, cotoveladas, cabeçadas, tropeçar ou agarrar um oponente pelo cabelo ou pelo uniforme.Uma falta flagrante resulta em dois lances livres e posse de bola para a outra equipe, podendo também resultar em expulsão ou suspensão do infrator.
Essas são algumas das faltas especiais que podem resultar em penalidades técnicas ou flagrantes no basquete colegial. Eles são considerados ofensas graves e devem ser evitados a todo custo. 0517a86e26
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